新型コロナウィルス感染症の予防には、
通常の風邪やインフルエンザの予防と同じように、
マスク・手洗い・うがいがとても重要です。

それも、一人ひとりが感染対策に努めることにより、効果が表れます。

・マスクは正しく装着！

マスクをつけるときは、鼻にフィットさせましょう！
一般的には、布マスクやウレタンマスクよりも不織布マスクが良いといわれています。
こまめに取り替えることも大事です。

・手洗いはこまめに！消毒も忘れずに…

職場や学校で、たくさんの人が触れる可能性のあるドアノブや水道の蛇口など、
共用のものに触れた後は必ず手洗い、手指の消毒をしましょう！
公共交通機関を利用したときも必須です。
アルコールタイプのウェットティッシュや消毒用ジェルなど、持ち歩くと便利です。
また、共用部分の消毒も有効です。
アルコール消毒だけでなく、塩素系の漂白剤を常備しておくと、
アルコールでは効果が得られないウィルスの対策にもなります。

・３密の回避！

耳にタコができるほど聞いていると思いますが…
やはり３密を避けることも感染症予防にはとても重要です。
ソーシャルディスタンス、黙食、換気など。
飲食店でも３０分に１回は換気しますと明記されているところも多々あります。
そんなことを気にしなくてもいい世の中に、１日でも早く戻ってほしいですね。

マスクに手洗い、３密の回避。
今さら…なくらい当たり前になりつつありますが、
自分を感染から守ること、そして自分が周囲に感染させないためにも、
やはりとても重要なことです。
そして、普段からできることとして、
バランスの良い食事や、十分な睡眠を心掛けて、
自分や家族の健康管理もしっかり行いましょう。